被恐懼和焦慮控制,會蒙蔽我們到一個程度,使我們長期活在不安的情緒中。但是身為基督徒,天父應許會看顧我們,並叫萬事互相效力,使我們得益處。耶穌說,我們如果能常常遵行神的道,就會明白真理,而真理必叫我們得自由。但是在實際的生活中,我們該怎麼做,才能活在這樣的自由中呢?
第一、認清你恐懼的基本根源
對於恐懼,要找出它表面上原因很容易,但是究其根源,恐懼猜疑其實就是因為不信任神。神說祂永遠慈愛地保護我們,祂在我們生命中的一切事上掌權,這些真理可以趕走我們所有的憂慮。
第二、定睛在主身上而不是恐懼上
每當恐懼進入我們心中,我們一定要記住,自己是在全知全能的慈愛天父手中。
第三、默想神的話語
要戰勝憂慮,默想神的話語是很有效的一招,因為聖經的真理,就是我們生命最堅固的靠山。
遇到困難的時候,我們必須緊緊抓住神的話,因為神話語中的基要真理,可以將恐懼一一擊破,當我們用以上三種方式,去面對心中的不安時,就能夠按天父的心意活出自由的生命。